王者荣耀一小时防沉迷是枷锁还是成长铠甲？附设置方法

当前青少年手游沉迷问题引发社会高度关注，《王者荣耀》推出的时长管控核心措施——累计工作日非节假日1小时防沉迷机制引发广泛讨论，它究竟是束缚合理娱乐的“枷锁”，还是助力青少年学业、身心平稳发展的“软铠甲”？有不少关注或管理青少年使用该游戏的群体，也对具体的设置路径有所询问，其主要依托腾讯成长守护平台完成实名认证关联、开启时长与消费限制等操作。

上周六下午,邻居家上五年级的小宇正对着手机里的王者荣耀团战打得热火朝天，突然屏幕弹出“今日游戏时长已达1小时限制”的提示，他指尖的操作戛然而止，不情愿地把手机往桌上一放，嘟囔着“又到时间了”，这一幕，正是王者荣耀“一小时防沉迷”政策落地后，无数家庭里的日常缩影。

从“无拘无束”到“限时1小时”，政策的来龙去脉

2021年,国家新闻出版署印发《关于进一步严格管理 切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》，给所有网络游戏划下了“硬杠杠”：仅可在周五、周六、周日和法定节假日的20时至21时，向未成年人提供1小时游戏服务，其余时间完全禁止，作为国内头部手游的王者荣耀，第一时间落实了这一要求——人脸识别验证层层把关，防止未成年人冒用成人账号；游戏内的未成年人模式也同步升级，竞技内容被弱化，取而代之的是一些更轻松的益智玩法。

自此,“王者荣耀一小时”成了未成年玩家的“专属时段”：周末晚上8点一到，不少孩子会准时点开游戏，争分夺秒地和同学组队；9点的钟声一响，屏幕上的强制下线提示总会如约而至，把还在兴头上的小玩家们“拉回现实”。

家长叫好，孩子吐槽：两种声音的碰撞

对于这1小时的限制,家长和孩子的态度往往泾渭分明。

多数家长是政策的“支持者”，小宇妈妈就坦言，以前孩子一放假就“长在手机上”，喊他吃饭要喊三四遍，作业拖到深夜才写，视力也下降了不少。“现在有了时间限制，他反而能主动安排自己的时间——游戏前先把作业写完，玩够1小时就去楼下打球，或者看会儿漫画，整个人状态都不一样了。”在不少家长眼里，这1小时是“帮孩子刹车的工具”，把他们从游戏的沉浸感里拉出来，回归到学习和生活中。

但在未成年玩家眼里,这1小时却像“不够解渴的水”，上初二的阿泽是王者荣耀的“老玩家”，以前周末能和同学组队玩上大半天，冲段位、打皮肤是他最开心的事，现在只有1小时，“刚选完英雄进入状态，就提示要下线了，根本不过瘾”，有时候他会偷偷拿爷爷的身份证注册账号，却总能被人脸识别“拦住”——为了这事儿，他还和家里闹过几次小情绪。

防沉迷不是“禁玩”，而是给成长“立规矩”

“王者荣耀一小时防沉迷”的初衷，从来不是“不让孩子玩游戏”，而是给他们的成长穿上一件“铠甲”。

未成年人的自制力还在发展阶段,游戏精心设计的“反馈机制”——比如段位提升、皮肤奖励——很容易让他们沉浸其中，占用太多学习、运动和睡眠的时间，1小时的限制，既给了孩子体验游戏乐趣的空间，又不会让游戏“喧宾夺主”：他们会更珍惜这短暂的游戏时间，也能慢慢学会“在规定时间内做该做的事”。

而政策之外,家长的引导同样重要，有位妈妈的做法就很值得借鉴：她和孩子约定，每周完成作业、运动达标后，除了那1小时游戏时间，还可以一起玩会儿亲子桌游，久而久之，孩子不再只盯着王者荣耀，而是在桌游、阅读里找到了更多乐趣，那1小时的游戏，反而成了他完成任务后的“小奖励”。

让“一小时”成为平衡的起点

“王者荣耀一小时防沉迷”已经实施了两年多，从最初的“不适应”，到现在慢慢成为一种习惯，这1小时或许是“限制”，但更是学会“适度”的开始；这1小时或许是“放心”，但更是陪伴孩子成长的契机。

游戏从来不是洪水猛兽,关键是怎么和它相处，当“一小时”不再是对抗的理由，而是孩子和家长共同遵守的规则，王者荣耀就会成为成长里的一点小点缀——而那些花在运动、阅读、和家人相处上的时间，才是真正能滋养他们一生的东西，毕竟，比游戏段位更重要的，是健康的身体、专注的学习能力，和对生活的热爱。